Yoga und Meditation 21.10. - 16.12.19

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Gruppenhypnose zur Unterstützung beim Abnehmen

In diesem Kurs verspreche ich keine Wunder, jedoch eine realistische Hilfe beim Abnehmen, die sich bereits wiederholt bewährt hat bei aktiver Mit-und Nacharbeit daheim. Im Vorfeld lernt der Teilnehmer, wie er selbst dazu beiträgt, abzunehmen. Er lernt, welche Mechanismen ihn unbewusst daran hindern und wie er gezielt diesen entgegenwirkt. 

Die Hypnose hilft ihm, lange eingeübte Verhaltensmuster zu durchbrechen und nachhaltig abzunehmen. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit zu einem vergünstigtem Coaching.

4 Termine, Montag jeweils von 20 - 21 Uhr, 13.01. - 03.02.2020, Teilnehmerzahl begrenzt, nur mit verbindlicher Anmeldung.

Großenheidorn, Bergstraße 23

Bitte mitbringen:  weiche Matte oder Luftmatratze, Decke, bequeme Kleidung, evtl. Kissen

Kosten: 48 €

Sonntag, 01.12.2019

Von 9 - 17 Uhr

Inhalte:

Was genau sind die Weihnachts-Stressoren?

Zeitmanagement - besonders zu Weihnachten!

Irrationale und hinderliche Glaubenssätze

Lösungsmöglichkeiten von Konflikten in der Familie

Achtsame Kommunikation

Beispiele von regenerativen Möglichkeiten der Stressbewältigung

Entspannung und Achtsamkeit  - Wege der Regeneration besonders zu Weihnachten

Kosten: 98 €, für Paare 176 €

Bitte bequeme, wetterfeste Kleidung und Decke/Matte mitbringen

 Kursort: Großenheidorn, Bergstraße 23