Terminvereinbarung unter:
0178 - 9756975

von 18:30 - 20 Uhr in Garbsen, Bauboulevard 2 (Kaminland),

Der Kurs umfasst 4 Abende.

Yoga beinhaltet bereits eine besondere Form der Meditation und stärkt die Muskulatur, um den Körper leichter aufzurichten und den Haltungsapparat zu stärken. Deshalb werden in diesem Kurs eingangs immer Yogaübungen praktiziert und das Denken geordnet.

In diesem Kurs führe ich Sie in die Praxis der Meditation ein, die in den Alltag übernommen werden können.

Inhalte:

  • - Asanas zum Aufbau der Muskulatur und zur Ordnung des Denkens
  • - Meditation und Seelenübungen

 

 

Brigitte Gareis - Hüserstr.46 - 42555 Velbert-Langenberg - 0178-9756975